27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 116,54g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: Овсяноблин, На Вишневой Лаваш Армянский с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mote Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pretty_hot.85 Kilo Geçmişi
|