27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 33,81g | Karb: 172,09g.
Kahvaltı: Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Potato Chips (Salted) , Fried Tofu , Boiled Egg, White Rice. Öğle Yemeği: Javara Coconut Cooking Oil, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Brown Rice Flour , Banana, Silver Queen Coklat, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicalfreda Kilo Geçmişi
|