27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 46,71g | Karb: 77,16g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Останкино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|