27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 9,55g | Prot: 39,42g | Karb: 33,35g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|