27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 70,47g | Prot: 107,52g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Монастырский, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. Öğle Yemeği: Андерсон Боул с Тунцом, Андерсон Мамин Завтрак. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|