27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 91,11g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Батон, Greenfield Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Греческий Салат, SPAR Салат с Ветчиной и Сыром , Санта Стефано Игристое. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат с Фасолью и Коп. Куриной Грудкой и Сухариками. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|