27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 143,77g | Karb: 281,12g.
Kahvaltı: Carrefour White Oat Flakes, Domo Cocoa Powder Unsweetened , FA Engineered Nutrition Gold Whey Iso Cookies With Cream, Dole Banana, Manizan Yogurt High Fat 3%, Fragole, Ventura Datteri di Tunisia, Coop Avocado . Öğle Yemeği: Baklava, Grana Padano Grana Padano, Barilla Penne Rigate, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Akşam Yemeği: Pane Arabo, Carrefour Sardines Olio EVO, Valencia Gardens Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Corsini Orzo Solubile, Carte d'or Miele e Mandorle. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|