27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 201,90g | Karb: 170,47g.
Kahvaltı: Leor Свёкла Отварная, Евроопт Помело, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Экспонента Bio-Skyr , Leor Капуста Квашеная, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Евроопт Шампиньоны, Индифуд Филе Индейки . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|