27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 20,60g | Karb: 84,66g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп из Свинины. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпен Гольд Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|