|
I hope to be out of the 180s forever by Monday. Getting close!
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 30,00g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: dannon light and fit. Öğle Yemeği: diet coke, subway. Akşam Yemeği: campbells chicken and stars soup. Aperatifler/Diğer: corn thin. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|