27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 82,07g | Karb: 140,08g.
Kahvaltı: Лакомый Край Сосиски, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Зеленый Чай, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|