27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 45,56g | Karb: 106,15g.
Kahvaltı: Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Макароны с Маслом, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|