27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 38,84g | Karb: 65,96g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna23031988 Kilo Geçmişi
|