27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 39,59g | Karb: 206,09g.
Kahvaltı: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Kaffee, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Gemüse in Aspik, Goldähren Weizenbrötchen, Mandeln. Akşam Yemeği: Somersby Apple Cider, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Mirácoli Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Duc De Coeur Tarte Au Citron. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|