|
Ого,неужели😍😍
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 94,09g | Karb: 159,08g.
Kahvaltı: Now Foods Омега-3, BeFit Гранола с Йогуртом, La Pina Арахисовая Паста, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Наша Каша Киноа с Грибами и Шпинатом, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Кухня на Районе Салат с Курицей, Сельдереем и Яблоком, Нескафе Капучино. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Луком и Яйцом, Шоро Курут Классический, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|