27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 140,12g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Dry Curd Cottage Cheese, Coconut Oil, Oyster Mushroom. Öğle Yemeği: Bomonti Bira, Turkey Dark Meat, Steamed Rice. Akşam Yemeği: Uno Lavaş, Apikoğlu Bratwurst Sosis, Pınar Kasap Köfte. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|