27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 107,34g | Karb: 249,07g.
Kahvaltı: SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Öğle Yemeği: Манты. Akşam Yemeği: Салат с Курицей и Ананасами, Печеночные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью, Обычные Блины, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|