27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 49,75g | Karb: 65,91g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Fleischkäse, Räucherlachs, Filinchen Original. Akşam Yemeği: Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friebel Bremer Pinkel, Freshona Grünkohl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|