27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 91,96g | Karb: 49,95g.
Kahvaltı: Свинина Лопатка, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Агуша Сок Яблоко-Персик, Меридиан Риет из Тунца, Омлет. Akşam Yemeği: Капуста с грудкой, Лебедянь Молоко Творог 9%, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|