27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 96,63g | Karb: 100,14g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Евроопт Банан, Блины из Рисовой Муки. Öğle Yemeği: Корона Куриная Отбивная, Корона Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|