27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 127,36g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Иван-Поле Соус "Сырный", Vego Колбаса Московская, Mini Calorie Сукралоза, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Чай, Сырный Суп с Курицей, Печень Куриная Жареная, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мираторг Феттучини с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Mini Calorie Сукралоза, Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Exponenta High-Pro. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetka Rybkina Kilo Geçmişi
|