27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 69,33g | Karb: 256,78g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Сливовое , Parmalat Молоко 1,5%, Сушеная Клюква, Дивница Рис Круглозерный. Öğle Yemeği: Инжир, Яйцо, Prisma Капуста Тушёная, Картофельная запеканка. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Сконы, Сконы, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Котлетки. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|