27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 130,85g | Karb: 251,97g.
Öğle Yemeği: Oeuf, Lesieur Mayonnaise Légère , Carrefour Purée de Brocolis, Carrefour Pain de Seigle. Akşam Yemeği: Carrefour Muffins Complets, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Poulet , Salakis Feta Light 9%, Barilla Spaghetti au Blé Complet. Aperatifler/Diğer: OPPO Caramel Salée , Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|