27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 43,70g | Karb: 36,81g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Бекон (в Любом Виде), Grow Food Греческий Салат с Фетой. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский 4,2%, Агуша Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясновъ Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|