27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 42,46g | Karb: 115,76g.
Kahvaltı: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Erdbeere, Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons Frisch, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Banane, DM Bio Chiasamen, Billy Tiger Maisstangen, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|