27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 39,78g | Karb: 24,36g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Teos Греческий, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Öğle Yemeği: Шпинат, Салат из Капусты и Огурца, Яичница. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|