|
2-ой день без сахара. Кроме 10 г в кусочке творожной запеканки
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 69,54g | Karb: 219,83g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Медовый рулет, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Фундук Фундук, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Сердце Свиное, Фундук Фундук, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут , Маковый рулет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|