27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 36,71g | Karb: 96,02g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Petits Pains Précuits. Öğle Yemeği: Entremont Emmental, Reflets de France Saint-Félicien, U Bio Pain de Campagne, Oeuf Dur, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Akşam Yemeği: Belle France Carottes Râpées, SFPA Nems au Poulet, Sucrine, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|