27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 64,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 55,19g | Karb: 118,56g.
Kahvaltı: Сырник, Чай, Киви, Вареное Яйцо, Огурец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Benlianfood Rice Cakes. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Евроопт Помидор, Miline Food Салатная Смесь, Петруха Мякоть Бедра, Гречка. Akşam Yemeği: Витьба Вафельные Рулетики, АВС Горчица Французская, Bonduelle Зелёный Горошек, Яблоко, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitskevichNastya Kilo Geçmişi
|