27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 93,13g | Prot: 57,80g | Karb: 163,60g.
Öğle Yemeği: Old El Paso Tortillas de Blé, Milbona Fromage Fondu, Olives Noires, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Brownie. Akşam Yemeği: Ayran, Salade Composée, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|