27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 90,20g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Смешанные Орехи, Волжские Просторы Творог 5%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Челны Хлеб Хлеб Серый, Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Пирог Рыбный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|