|
Fisch und Gemüse im Wok 😄😋
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 44,71g | Karb: 58,58g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel Leberkäse, Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Milbona Butterkäse , Dulano Leichte Geflügelsalami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Favorina Waffelnüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|