27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 60,00g | Karb: 140,78g.
Kahvaltı: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Cooked Duck Egg, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Beef. Akşam Yemeği: Tuna Sushi, Salmon Sushi, Mayonnaise, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|