27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 70,82g | Karb: 153,82g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Primana Bami Goreng (375g), Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. Akşam Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen, BioBio Finnische Toasties . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|