27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 127,46g | Prot: 141,10g | Karb: 235,79g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, St. Dalfour Mermelada, Fit Garten Pan Alpes Hamburguesa, Café, Cambur. Öğle Yemeği: Horneaditos Cocadas, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Carne, Vegetales Salteados. Akşam Yemeği: Tiramisu, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Salmón, Ravioles de Queso, Risotto de Queso, Vegetales Salteados, Langostinos Plancha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|