27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 62,03g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Toasted Multigrain Bread, Butter, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Mahatma Basmati Rice. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Fried Battered Cod, Apples, Diet Soda. Akşam Yemeği: Fajita Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|