27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 56,64g | Karb: 144,81g.
Kahvaltı: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Smoothie, Heidelbeeren, Äpfel (ohne Schale), Haferflocken, Activia Cerealien, Leinöl. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Leberwurst , Zimbo Lachsschinken, Deli Reform Die Leichte, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Burgerme Süßkartoffel Pommes, Cheeseburger mit Speck und Gewürzen. Aperatifler/Diğer: Nippon Nippon. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|