27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 90,26g | Karb: 151,05g.
Kahvaltı: Полтавочка Сгущенка, Добробут Печенье Снежок, АТБ Банан, Улюблений Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Сырок Клубника, Винегрет. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Киви, Ферма Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский, Roshen Karolina Raspberry Cake, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Помело, Своя Линия Вафли Wafers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|