28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 48,72g | Karb: 189,07g.
Kahvaltı: 폴바셋 아이스 아메리카노, 롯데제과 초코쿠헨. Öğle Yemeği: 녹차, 미소된장국, 오뚜기 타타르 소스, 교촌치킨 살살치킨, 두부샐러드, 연어덮밥. Akşam Yemeği: 배추김치, 농심 신라면. Aperatifler/Diğer: 빙그레 빵또아. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|