|
Очень хочу за март изменить первую цифру 🙏🏼
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 56,05g | Karb: 76,61g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка с Тушенкой. Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Green Ray Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|