28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 83,96g | Karb: 262,31g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nutella Nutella , Brandt Zwieback, Knorr Soße zu Braten, Kartoffelknödel, Rinderroulade. Akşam Yemeği: Mövenpick Cappuccino Eis. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Grillido Sportwurst, Grillido Landjäger, Apfel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|