28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 35,18g | Karb: 78,85g.
Kahvaltı: Ирга, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи, Останкино Сметана 10%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|