28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 140,10g | Karb: 109,42g.
Kahvaltı: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яйцо Куриное, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Брокколи. Akşam Yemeği: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Магнит Яблоко, ВкусВилл Красная Редька, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|