28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 104,70g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Lactel Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Самса́, Круассан, Ren-Milk Крем Творожный , Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Lactel Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|