28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 224,88g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни Классический, Fitforce Мука Рисовая, Гаспадар Мука Ржаная Обдирная, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Haribo Золотые Мишки, Leor Свёкла Отварная, Gusto Брокколи Замороженная , Петруха Куриное Филе Запеченное МТ. Akşam Yemeği: Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|