28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 30,71g | Karb: 69,20g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|