28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 100,55g | Karb: 30,09g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Табрис Шашлык Свинина Шея. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Hortex Капуста Брокколи, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|