28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 65,72g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Parmalat Молоко 1,5%, РИФ Форель Слабосоленая, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Basso Рисовое Масло, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Голубика. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|