28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 44,81g | Karb: 56,85g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Умный Выбор Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Умный Выбор Сметана 15%, Bauer Юниор Микс. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|