28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 51,47g | Karb: 197,05g.
Kahvaltı: Савушкин Пудинг Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Горбуша Скумбрия, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Макароны Отварные, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Алми Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: Zlucky Мюсли, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|